Ce n'est un secret pour personne que de nombreux hommes du monde entier à un moment donné observent une diminution de la libido. Cela n'est pas seulement dû à une diminution de la testostérone, mais aussi à d'autres facteurs. Cela comprend des troubles psychologiques, une nutrition inadéquate et un mode de vie. Par conséquent, il est généralement possible de se débarrasser de cette condition en utilisant la correction d'énergie ou les réactions comportementales.
Selon les statistiques, 53% des 50 ans perdent déjà leur libido, jusqu'à 40 ans, la situation n'est pas beaucoup mieux, nous parlons de 48% des hommes. Autrement dit, la faiblesse sexuelle se trouve presque également à 20 et 60 ans. Et pour se rendre chez le médecin, un homme peut prendre des années. Seul 13% recherche une aide qualifiée, même un pourcentage plus petit d'hommes essaie d'ajuster leur style de vie et leur nutrition indépendamment. Pour cette raison, le pourcentage d'hommes atteints de libido affaiblie ne fait qu'augmenter.
Pourquoi il y a une diminution de la libido chez les hommes
L'attraction pour le fond opposé est la norme dans toute sorte de créatures vivantes. Il vous permet d'étendre le genre et de ne pas être seul dans des conditions difficiles d'existence. Bien que la dernière condition soit plus liée à la race humaine. Seuls 2 facteurs affectent la diminution de la libido masculine:
- Physiologique. Associé exclusivement à une diminution de la quantité de testostérone dans le corps.
- Psychologique. Le nombre de stress. Cependant, le tempérament congénital n'est pas non plus au dernier niveau. Cela dépend beaucoup de l'humeur à un moment donné, en état physique. Si l'homme est fatigué, il est peu probable que la puissance soit au niveau approprié.
Et il est naturel que le style de vie d'un homme n'ait pas le dernier sens. Une nutrition inadéquate, un manque d'effort physique, un travail trop constant - affecte négativement la libido. Pour ces raisons, les jeunes sont de plus en plus confrontés à des problèmes de pouvoir.
Ce n'est pas le dernier endroit touché par l'âge d'un homme, plus il est âgé, moins la libido express. La longue abstinence affecte également négativement la libido. Souvent, la cause de la «faiblesse» sexuelle est des lésions des organes génitaux ou des maladies transmises du système génito-urinaire.
Naturellement, pour augmenter la puissance, de nombreux médicaments, médicaments et méthodes ont été inventés, il existe des médicaments spéciaux. Cependant, une amélioration d'un temps ne doit pas être séduite. La maladie doit être traitée et traitée avec le problème. La plupart du temps, l'hormonothérapie est prescrite, des plantes à base de plantes et de vitamines, ce qui stimulera la fonction sexuelle. Bien sûr, si le problème est apparu dans le contexte des troubles psychologiques, vous devez contacter un psychiatre, vous débarrasser du stress et vous débarrasser des troubles du sommeil.
La douche de massage et de contraste peut agir comme des fonds stimulants. Il est nécessaire d'abandonner l'abus d'alcool et le tabagisme, au moins parfois pratiquer des sports et changer le mode de vie.
Dépendance à la puissance des vitamines
Il est connu depuis longtemps que l'obtention d'une gamme complète de vitamines et de nutriments nécessaires des fruits et légumes n'est plus possible. Cela est dû à la méthode de culture, malheureusement, mais sans produits chimiques, l'agriculture n'est pas complète. Par conséquent, il est recommandé d'introduire des vitamines en plus dans le régime alimentaire pour la consommation d'additifs alimentaires.
Le plus utile comprend:
- Vitamine A ou carotine. Il active la phagocytose et empêche la pénétration des infections dans le corps, stimule la production d'anticorps et empêche l'apparition d'une inflammation.
- Vitamines B B. Pour éliminer un sentiment d'anxiété, vous devez augmenter la quantité de vitamine B9, ce qui augmente la quantité de bonheur hormonal.
- La vitamine C. Il stimule également la production de testostérone et empêche les rhumes constants.
- Vitamine D. Il augmente la fonction reproductive, non seulement les mineurs, mais tous les habitants des villes souffrent de leur absence.
- Tocophérol. Cette vitamine est responsable de la synthèse de la testostérone; Par conséquent, il est extrêmement important pour le corps masculin. Il est nécessaire pour le fonctionnement normal du système endocrinien et la production de spermatozoïdes.
Il est très important que des produits à haute teneur en magnésium, en zinc et en sélénium soient présents dans l'alimentation. La carence en zinc stimule la réduction de la quantité de testostérone, et le manque de sélénium peut provoquer l'infertilité. Le magnésium est nécessaire pour stabiliser et améliorer le flux sanguin, le potassium renforce les parois des vaisseaux sanguins.
Nutrition équilibrée d'un homme
Les hommes qui ne veulent jamais faire face au problème de puissance devraient inclure les produits suivants dans leur menu:
- L'ail et l'oignon, ils stimulent la circulation sanguine dans tout le corps, respectivement dans le système génito-urinaire;
- Les bananes qui contiennent très de potassium, les substances stabilisant la pression artérielle et l'augmentation du désir sexuel;
- Temps clairs, en particulier la libido stimulante du chili.
Il est recommandé que les hommes comprennent des produits dans l'alimentation, avec une teneur élevée en oméga-3, est cette graisse qui stimule le processus de flux sanguin. Non seulement les poissons, mais aussi l'huile d'olive et les avocats sont riches en cette substance.
Il est nécessaire de manger des œufs dans lesquels la teneur élevée des vitamines du groupe B, qui établit le niveau d'hormones et évite l'effet négatif du stress sur le corps. De plus, les vitamines de ce groupe rendent une érection plus stable.
Les produits les plus utiles pour la puissance
Depuis les temps anciens, il y a eu des produits attribués aux aphrodisiaques, qui confirment à nouveau que les hommes ont toujours eu des problèmes de pouvoir, mais ont essayé de les éviter. Les produits stimulants de la libido comprennent:
- fruits secs;
- fruit de mer;
- Noix, presque toutes les variétés;
- Graines de citrouille, dent de lion et orties.
De plus, il est préférable d'abandonner le pain blanc et de donner la préférence au seigle. Il existe de nombreuses recettes pour les composants utiles qui stimulent le pouvoir. Un mélange de levure de bière et d'oeufs, de miel et de lait est idéal. Les hommes sont généralement recommandés d'utiliser le miel, en particulier le jasmin, plus grand et les orchidées.
Si vous avez besoin d'obtenir un effet instantané, les graines de graines de sésame, de tournesol et de prunes doivent être mélangées. Il est nécessaire de prendre ce mélange quotidiennement la nuit, 1 cuillère à soupe. L'effet peut être ressenti après 7 jours.
Un bon effet peut être obtenu à partir d'un mélange de racine de gingembre et de miel. Les composants sont mélangés à égalité et consommés trois fois tout au long de la journée, demi-cuillère à café.
Au Japon, pour améliorer la puissance, il est habituel de manger du radis et de la betterave. Soit dit en passant, le dernier légume est devenu une tendance ces dernières années. Les Grecs ont utilisé des oignons roses à ces fins.
Produits qui améliorent instantanément la puissance
Cela ne signifie pas qu'il existe des produits qui, ayant mangé que la libido augmentera immédiatement. Pour qu'ils agissent, un certain temps d'une semaine à une semaine est toujours nécessaire. En tant que produits qui stimulent le pouvoir, agissent:
- KOUMYS;
- Poivre;
- Ayran;
- cannelle;
- noix;
- clou de girofle;
- Céleri.
Il est recommandé d'utiliser régulièrement des grenades et des figues. En aucun cas, vous ne devez refuser les aliments protéinés. Mais en tant que tels produits, et non la viande grasse doit être consommée, mais les fruits de mer. Huile d'olive et graines de lin utiles.
Casanova a dit qu'il utilisait du chocolat et des noix, et c'est cette méthode qui lui a donné l'occasion d'être infatigable au lit.
Produits nocifs pour l'énergie
Il y a 4 ennemis principaux du pouvoir:
- Sel. En fait, il stimule le processus digestif et vous ne devez pas le refuser complètement. Mais la restauration rapide, les aliments gras, tous les aliments nocifs et cuits dans des conditions industrielles contiennent toujours une énorme quantité de sel. Pour cette raison, au moins une partie du sel alimentaire doit être remplacée par des épices et des épices.
- Boissons alcoolisées. Naturellement, si vous buvez un verre de vin avant une connexion sexuelle, le pouvoir ne fera que s'améliorer, mais si vous buvez de l'alcool constamment et en quantités illimitées, vous ne pouvez pas parler de pouvoir. De plus, la planification d'une continuation du genre, il est nécessaire d'abandonner l'alcool.
- Cholestérol. Un autre ennemi du pouvoir et, en général, tout l'organisme. C'est son augmentation qui conduit à l'apparition de plaques dans les vaisseaux, à l'athérosclérose, et donc le flux sanguin dans les organes génito-urinaires est donc des problèmes de pouvoir.
- Boissons contenant du café et du café. Un autre ennemi moderne de la libido masculine. Malheureusement, la caféine inhibe la fonction sexuelle, supprimant les hormones. Nous ne parlons pas d'un refus complet, à peu près du contrôle de la quantité.
Ce n'est pas un secret que ces produits sont les plus appréciés des hommes.
Boissons bénéfiques pour le pouvoir masculin
De toute évidence, vous pouvez acheter un médicament dans une pharmacie, mais il y a beaucoup de boissons testées pour le temps que vous vous permetterez vraiment de vous sentir en altitude au lit avec une femme.
Vous pouvez essayer la recette d'Henry IV, qui était célèbre pour vos exploits au lit. Il a bu un mélange de gemmes avec un brandy devant la nuit de l'amour.
Il y a aussi une recette appelée "sauce papale", sa composition contient plusieurs composants:
- jambon;
- carotte;
- oignon;
- Salsa, précédemment trempée dans du bouillon de poulet et du vin, avec de l'ail;
- zeste de citron;
- clou de girofle;
- Céleri.
Après avoir fait frire la racine du céleri et un mélange de composants, des œufs de caille et d'œufs de noix sont ajoutés.
Mais la recette la plus simple de notre région est une décoction de ginseng. Cette plante a un effet tonique et dans les pays de l'Est en vaut la peine d'or. Le ginseng est particulièrement efficace si les problèmes de libido sont associés à un état psycho-émotionnel instable.
N'oubliez pas non plus les hommes de la grenade, du jus de betterave et des boissons de céleri ont d'excellentes propriétés.
N'oubliez pas les hommes dont vous avez également besoin pour surveiller votre poids et limiter le nombre d'alcool, ce qui affecte négativement la puissance.