La nutrition est le facteur déterminant pour une vie sexuelle complète. En mangeant, les substances qui affectent le pouvoir masculin à la fois positivement et négativement pénètrent dans le corps. Il est important de maintenir une alimentation basée surproduits de puissance.
La puissance sexuelle (potentia est traduit du latin par opportunité) est la capacité physiologique et psychologique d'un homme à copuler. Elle se caractérise par la rapidité d'apparition et le temps de maintien d'une érection, la durée du coït. L'éjaculation n'est pas un indicateur obligatoire de la norme, elle est déterminée par le désir et les circonstances de l'homme.
La puissance est affectée par l'état émotionnel, la maladie, l'activité physique, le retrait, les mauvaises habitudes. Le repos, la victoire dans un combat, un événement joyeux, un confort psychologique complet dans une relation avec un partenaire sexuel favorisent une production accrue de testostérone. Le stress, les conflits interpersonnels, la surcharge de travail affectent négativement la puissance.
Les interruptions de la vie sexuelle sont nocives si l'âge d'un homme est "passé" au-dessus de la moyenne. Les partenaires se refroidissent. Chez les jeunes hommes qui n'ont pas communiqué avec les femmes depuis longtemps, la puissance augmente (après la démobilisation, un voyage d'affaires dans une zone peu peuplée). Avoir des relations sexuelles développe régulièrement une "habitude sexuelle". Le corps, en proie à l'excitation, est prêt pour une suite naturelle - des rapports sexuels complets et du plaisir.
Courir, marcher et faire du vélo améliorent le flux sanguin dans les organes organes pelviens, ce qui a un effet positif sur l'érection. Une activité physique excessive n'est pas souhaitable avant la "nuit de l'amour".
Plats puissants dans différentes nations
Pour les troubles sexuels, les gens de Sibérie et d'Extrême-Orient utilisent la teinture de ginseng. Effet tonique complexe sur le corps, normalisation de la pression, effet antidépresseur, faible toxicité. Le médicament augmente la libido, l'acuité des sensations lors de l'acte sexuel. Les vaisseaux se dilatent, l'apport sanguin aux organes génitaux s'améliore, ce qui a un effet bénéfique sur l'érection. Les racines valaient leur pesant d'or, les lieux de culture étaient tenus secrets, la cueillette s'accompagnait de rites magiques.
Les Japonais valorisent le wasabi en tant que produit dont l'utilisation restaure et maintient le pouvoir masculin.
En Chine, l'outil le plus puissant pour augmenter la puissance est la viande de chien assaisonnée de sang de tortue et d'huile végétale.
Les peuples nomades (Bédouins, Mongols) utilisaient la présure (estomac sec de chameau). Un morceau de la taille d'un pois était consommé avant le rapport sexuel.
Aux 18e et 19e siècles, une place d'honneur était occupée par le « ragoût mâle ». Bouillon de viande et d'os bouilli avec l'ajout de légumes (carottes, navets, oignons), insisté pendant 30 minutes. Des feuilles broyées de pissenlits et d'orties fraîches ont été placées sur une assiette, versées avec de la soupe, assaisonnées de crème sure.
Les Indiens préfèrent l'aphrodisiaque du sésame grillé et du miel, les habitants de la Transcaucasie - les produits laitiers aigres, les représentants de l'Asie centrale - les pistaches.
Les bons produits pour la puissance
Des habitudes alimentaires saines revigorent le corps, aident à maintenir la santé du système reproducteur, augmentent la puissance. Répartition rationnelle des repas, menu bien conçu - pas de problèmes de surpoids, apport nutritionnel équilibré, fond hormonal favorable à une vie sexuelle bien remplie.
Mangez des aliments énergisants au petit-déjeuner : protéines (œufs brouillés, œufs brouillés), glucides rapides et lents (céréales, sucreries). Un morceau de gâteau mangé le matin sera traité sans endommager la silhouette.
Déjeuner : protéines + fibres. Soupes, plats de viande ou de poisson avec céréales ou légumes, salades.
Pour le dîner choisissezproduits de puissancequi sont facilement digestibles. Planifiez votre repas 2 heures avant l'intimité. La nourriture aura le temps de se transformer, le sang s'écoulera de l'estomac et saturera les organes génitaux de nutriments.
- Les œufs sont riches en protéines animales, acides gras, vitamines A, E, B6.
- La viande maigre, contenant des composés de fer et de lysine, augmente le métabolisme énergétique, augmente l'activité sexuelle. L'effet stimulant confère l'odeur et le goût du produit cuit.
- Les poissons et fruits de mer contiennent des acides gras insaturés oméga-3 et oméga-6 impliqués dans la production de testostérone.
- L'arginine, présente dans les noix, accélère le sang, améliore l'érection.
- Dans le persil, la coriandre, les épinards, il existe un analogue végétal de la testostérone - l'androstérone. L'apigénine de persil supprime la production d'hormones féminines dans le corps masculin.
- Consommation d'ail et d'oignon - prévention de la prostatite, maladies infectieuses du système génito-urinaire (antibiotique naturel); tolérance au stress; augmentation du désir sexuel et de la production de sperme; améliorer la circulation sanguine.
- Le lait et les produits laitiers sont saturés de calcium, zinc, magnésium, sélénium, vitamines B (améliorent la conduction des impulsions à travers le système nerveux). Le kéfir, le ryazhenka, le fromage cottage sont facilement digestibles, leur utilisation quotidienne ne surchargera pas le système digestif et aura un effet bénéfique sur la fonction de reproduction masculine.
- Les fruits sont utiles pour la puissance, consommés comme collations pendant la journée. Les kiwis augmentent la production de testostérone ; les bananes augmentent l'endurance, améliorent l'humeur, augmentent l'estime de soi sexuelle; agrumes - prévention des processus congestifs et inflammatoires du système génito-urinaire, immunité accrue; les abricots ont un effet positif sur la libido et la durée des rapports sexuels.
Ennemis du pouvoir masculin
- Viande d'animaux élevés avec des hormones pour accélérer la prise de masse.
- La nicotine provoque des spasmes des vaisseaux de petit calibre, les organes pelviens sont mal irrigués en sang.
- L'abus de café affecte négativement la force masculine. La caféine détruit la testostérone libre.
- L'alcool avec modération est bon pour la puissance car il aide à soulager le stress et à se détendre. Avec une consommation régulière, il s'accumule dans le corps; en raison de la charge sur le foie, la production d'hormones sexuelles mâles diminue. La bière contient des phytoestrogènes - des hormones sexuelles féminines. La silhouette devient friable, le ventre et la poitrine de la bière grossissent, l'apport sanguin aux tissus et aux organes s'aggrave, le bassin se fait entendre.
- Les hommes gourmands devraient réduire leur consommation de sucre à 50 grammes par jour. Un excès de glucose inhibe le travail des terminaisons nerveuses, ce qui nuit aux érections.
Utileproduits de puissanceaider à maintenir la santé des hommes. Une seule utilisation d'aphrodisiaques naturels (chocolat chaud, noix au miel, huîtres) avant la nuit de l'amour donnera un effet positif, mais de courte durée. Pour un résultat stable, il faudra passer à une alimentation équilibrée, faire du sport, minimiser les situations stressantes et se débarrasser des mauvaises habitudes.